Otot2 yang digunakan dalam sepatu roda/seluncur es

SENDI PERGELANGAN KAKI

Otot betis (soleus dan gastrocnemius) dan otot bagian tulang kering anterior (tibialis anterior) berkontraksi secara isometrik selama fase mendorong dan meluncur.

SENDI LUTUT

Lutut melakukan aksi ekstensi (mengayuh mendorong) dan fleksi (mengembalikan kaki ke posisi meluncur). Quadriceps terdiri dari empat otot: vastus intermedius, rectus 

femoris, vastus lateralis, vastus medialis. Tiga otot membentuk kelompok otot hamstring: biceps fermoris, semitendinosus, semimembranosus. Gerakan dari lutut adalah:

Ekstensi lutut - kelompok otot quadricep otot2 kunci yang terlibat dalam ekstensi lutut.

Fleksi lutut - kelompok otot hamstring bertanggung jawab untuk fleksi lutut.

SENDI PINGGUL
Sendi pinggul memungkinkan berbagai macam gerakan bagi enam pergerakan penting. Banyak otot menyilang di pinggul dari berbagai macam sudut. Dalam berseluncur, gerakan abduksi, ekstensi dan rotasi eksternal adalah tiga gerakan paling penting. Beberapa dari otot2 ini berhubungan dengan sendi lutut. Enam pergerakan dari sendi pinggul adalah:
Rotasi eksternal - otot2 dari rotasi eksternal memutar tungkai dan tempurung lutut ke arah luar.
Rotasi internal - otot2 dari rotasi internal memutar tungkai dan tempurung lutut ke arah dalam.
Abduksi - otot2 abduksi menggerakkan tungkai menjauhi garis tengah badan.
Adduksi - kelompok otot2 adduksi terdiri dari otot2 selangkangan yang menggerakkan tungkai menuju garis tengah badan.
Ekstensi - otot2 menggerakkan paha ke belakang berlawanan otot2 fleksi
Fleksi - otot2 menggerakkan paha ke arah dada berlawanan otot2 ekstensi.

BATANG TUBUH (INTI)
Otot2 abdominal dan ekstensor di bagian punggung adalah otot2 pendukung yang membantu menstabilkan daerah inti. Otot2 inilah yang menghubungkan pergerakan badan bawah ke badan atas menjaga kestabilan dalam pinggul dan punggung bawah. Pergerakan batang tubuh adalah:
Fleksi - otot2 rectus abdominus mencondongkan dada dan perut kedepan.
Ekstensi - otot2 erector spinae di punggung mendukung tulang punggung ketika menekuk kedepan.
Rotasi - otot2 abdominal oblique eksternal dan internal mengendalikan rotasi batang tubuh.

Sumber : http://www.hockeyshot.com/v/hyperlinks/musclesused_powerskater.pdf